Help help for fear, anxiety ?

[Buh-bye!]

i fear death and all the pain that'd come along. i fear living due to the suffering i am in and i know it will get worse !! since i am not making any efforts in making it better. anyhelp ?

how do i get rid of all of this anxiety and fear ( especially fear of dying )

 

[Darkover]

You didn't miss being alive before you were born.

 

[Buh-bye!]

ig that's somewhat helpful too, thanks bud

 

[jarik]

temo la morte e tutto il dolore che ne deriverebbe. temo di vivere a causa della sofferenza in cui mi trovo e so che peggiorerà!! dal momento che non sto facendo alcuno sforzo per migliorarlo. qualsiasi aiuto?

come posso liberarmi di tutta questa ansia e paura (soprattutto paura di morire)

Ciao, soffro anche io di ansia e attacchi di panico, prendo pillole apposite e il mio consiglio è di rilassarti e cercare di stare più calmo, la morte arriverà e tu dovrai solo stare calmo e venirci incontro

 

[Buh-bye!]

Ciao, soffro anche io di ansia e attacchi di panico, prendo pillole apposite e il mio consiglio è di rilassarti e cercare di stare più calmo, la morte arriverà e tu dovrai solo stare calmo e venirci incontro

i guess that's a good advice mate, dk about the pills but thanks that will surely help. ( especially the fact that i am not alone in having these and i won't be the first to be winning over them )