no puedo dormir

[zanahori]

quiero dormir ya pero soy incapaz

quiero que ya sea mañana quiero dejar de estar aca

quiero dormir y listo

 

[hill.berri]

A veces me da insomnio y hago siguiente:

-Pongo música
-Cuento de 100 hasta 0
-Hago escenarios en mi cabeza que siguen y me entretienen hasta que me quedo dormida
-Melatonina

Perdona si ya has intentando todo esto pero estas sugerencias las hago porque me han funcionado a mí. Si quieres a alguien con quién hablar hasta que tengas sueño no tengas duda en hablarme! :)

 

[zanahori]

Gracias <3